Journal de meldurfee, 27 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2018
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2018:
1423 kcal Gras: 62,88g | Prot: 68,29g | Glu: 146,20g.   Petit Déjeuner: WonderSlim Vanilla Protein Shake. Déjeuner: Candied Sweetpotato. Dîner: Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. Snacks/Autre: Dot's Homestyle Pretzels Pretzels, Alpine Spiced Apple Cider, Combos Cheddar Cheese Pretzel, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). plus...
1942 kcal Exercice: Treadmill Full Incline - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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