Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2012
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96,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2505 kcal
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Gras: 59,80g | Prot: 156,01g | Glu: 355,47g.
Petit Déjeuner: Honey Bunches of Oats Raisin Medley, Nutri-Grain Blueberry Waffles, Coffee, 1% Fat Milk. Déjeuner: boar's head ham, Classic Favorites Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken. Dîner: Light American Cheese, Black Forest Deli Ham, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mezze Penne, Italian Flatbread Focaccia, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: G2 Perform 02 - Orange, Chocolate Chip Cookie Dough Frozen Yogurt, Nutty delights. plus...
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3908 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Boxe - 35 minutes, Repos - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Assis - 4 heures, Dormir - 7 heures, Debout - 30 minutes, Conduire - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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