Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2018
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72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1762 kcal
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Gras: 66,96g | Prot: 50,52g | Glu: 238,26g.
Petit Déjeuner: Tahu Goreng, Teh Manis, Quaker Instant Oatmeal, Sayur Campuran. Déjeuner: Gery Saluut Malkist, Quaker Instant Oatmeal, Nasi Ketan (Ketan), Pisang Goreng. Dîner: Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Soto. Snacks/Autre: Garuda Kacang Telur, Tempe Bacem, Risoles. plus...
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1961 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 2 minutes, Repos - 15 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Wira Yogie
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