Journal de indahyani, 27 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2018
98,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2018:
1307 kcal Gras: 22,73g | Prot: 142,06g | Glu: 127,47g.   Dîner: Apel, Jeruk Nipis, Teh Hijau, Aqua Air Mineral, Telur Rebus Lunak, Selada Daun Hijau, Kecambah, Tahu Goreng, Pepaya, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. plus...
2562 kcal Exercice: Dormir - 23 heures, Zumba - 30 minutes, Repos - 30 minutes. plus...
Perdant 3,7 kg par Semaine



     
 

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