|
Четвертый день. Без изменений. Что тоже не плохо.
|
57 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1506 kcal
|
Gras: 57,37g | Prot: 83,89g | Glu: 157,32g.
Petit Déjeuner: Чай, Hochland Твороженный Сыр, Хлебпром Хлеб Пастуший, Вареное Яйцо. Déjeuner: Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Шебекинские Макароны Группа А. Dîner: Хлебпром Хлеб Пастуший, Волжские Просторы Кефир 2,5%, Чай с Лимоном. Snacks/Autre: Хлебпром Хлеб Пастуший, Чай с Лимоном, Hochland Твороженный Сыр, Hochland Твороженный Сыр, Чай, Обычные Блины. plus...
|
|
1748 kcal
|
Exercice:
Travail - 5 heures, Cross Training - 10 minutes, Repos - 10 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alaer.inc
|