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Irgendwie passt bei mir das mit den 7000 Kalorien nur in die Abnehmrichtung in der Zunahme sind ca. 1000 Kalorien zuviel gleich ein Kilo...
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90,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1639 kcal
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Gras: 38,66g | Prot: 59,15g | Glu: 257,46g.
Petit Déjeuner: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Grafschafter Butter Toast, Milsani Deutsche Markenbutter. Déjeuner: Hähnchenbrustfilet, Apfel Rotkohl, Salzkartoffeln, Äpfel. Snacks/Autre: Gut & Günstig Rührteig Boden, Almighurt Vanilla, Müller Fruchtbuttermilch Pfirsich-Nektarine, Coppenrath & Wiese Käsekuchen. plus...
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3330 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Lent) - 45 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 45 minutes, Natation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 7 heures et 59 minutes, Repos - 13 heures et 31 minutes. plus...
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Prenant 5,3 kg par Semaine
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 Commentaires
Hi Sonja. Redest du von der Wochenbilanz? Wie meinst du das?
03 déc. 18 par le membre: Madam Glow
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Kalorie ist nicht gleich Kalorie und nicht jeder Mensch ist gleich
Verzweifle nicht an solchen Rechnungen - sie dienen nur zur ungefähren Orientierung was man maximal zu sich nehmen darf
03 déc. 18 par le membre: Rit@mine
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Bei mir ist das leider auch so😢 Einmal ein bisschen zu viel essen und schon ist ein Kilo wieder drauf 🤔
03 déc. 18 par le membre: STEFFI............
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oh ja Steffi ich kenne es auch mal
03 déc. 18 par le membre: isa181280
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Ich hatte rund 1400 Kalorien zuviel gegessen und dann am nächsten Tag gleich 1,5 kg mehr auf der Waage gehabt und bis ich 1 Kilo wegbringe muss ich schon viel einsparen und Sport treiben
03 déc. 18 par le membre: Sonja234567
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Ich finds halt immer nur so krass, isst du einmal mehr und es steht gleich auf der Waage und andersherum bei mir leider nicht
03 déc. 18 par le membre: Sonja234567
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Bei mir auch. Obwohl ich dieses we gesündigt habe aber nicht übermäßig viel. Jetzt muss ich 1 kg wieder weg bekommen.
03 déc. 18 par le membre: isa181280
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Historique de poids de Sonja234567
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