Journal de SeLion2016, 04 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2018
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 74,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2018:
1753 kcal Gras: 62,19g | Prot: 148,62g | Glu: 160,30g.   Petit Déjeuner: Confiserie Vandenbulcle NV Конфеты Шоколадные "Морские Ракушки" с Начинкой Пралине, Лента Грецкий Орех Очищенный, Варенье Абрикосовое (Домашнее), Творожная Запеканка с Изюмом. Déjeuner: Судак Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dîner: Аджика Домашняя с Яблоком, Морковь по-Корейски с Кальмарами. Snacks/Autre: Лента Груша Конференц, Красные Яблоки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). plus...
1952 kcal Exercice: Nordic Walking - 53 minutes, Repos - 17 heures et 16 minutes, Dormir - 5 heures et 51 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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