Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2018
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1714 kcal
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Gras: 71,05g | Prot: 111,18g | Glu: 163,03g.
Petit Déjeuner: Espresso, Milfina Butter, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Rheinfels Quelle Lemon, TiP Süßstoff Tabletten, Dulano Hähnchenbrust, Möhren, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen. Déjeuner: Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Espresso, Weiße Champignons (Gebraten), Maggi Jägersoße, Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale. Dîner: Mühlenhof Wiener Würstchen, Gemischter Salat mit Dressing, Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, Rheinfels Quelle Lemon, REWE Hähnchen in Aspik, TiP Dominosteine Zartbitter. Snacks/Autre: Butter, Vollmilch, Apfel-Nuss-Brot Thermomix, Lebkuchen, Zucker, Kaffee, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. plus...
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2848 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Repassage - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 5 heures, Repos - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de galathee123
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