Journal de jamiqua, 04 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2018
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2018:
1196 kcal Gras: 53,91g | Prot: 49,38g | Glu: 134,93g.   Petit Déjeuner: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Land O'Lakes Sliced American Cheese, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Bar-S Foods Hot Dog Franks, Publix Skim Milk, Raspberries, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Idaho Spuds Mashed Potatoes Flakes, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Cauliflower. Dîner: Bar-S Foods Hot Dog Franks, Great Value Skim Milk, Vanilla Ice Cream, Schwan's American Pasteurized Process American Cheese Slices, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Honey. Snacks/Autre: Schiff Move Free. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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