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Holy shmokes! I love this new lifestyle. Losing weight makes me feel so much better than I thought it would.
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141,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 51,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1403 kcal
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Gras: 43,07g | Prot: 85,61g | Glu: 178,03g.
Petit Déjeuner: bottled water, blueberries, Vega Whole Food Smoothie Infusion, orange juice, banana, Quaker Weight Control Oatmeal - Maple & Brown Sugar, milk. Déjeuner: Bottled Water, Lite Mini Babybel, cucumber, Clover Leaf Flaked Light Tuna - Tomato & Onion. Dîner: Hot Dog Buns, hot dog, bottled water, diet coke, baby carrots, miracle whip, Weight Watchers White Bread, flaked light tuna. Snacks/Autre: grapes, Marbelicious Cheestrings. plus...
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4112 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 10 minutes, Repos - 9 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,6 kg par Semaine
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