Journal de meldurfee, 05 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2018
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2018:
1265 kcal Gras: 32,80g | Prot: 52,36g | Glu: 192,55g.   Petit Déjeuner: WonderSlim Pudding/Shake - Chocolate Cream. Déjeuner: WonderSlim Chicken with Noodles Soup, WonderSlim Cheddar Crunchers. Dîner: Minh Pork Egg Roll. Snacks/Autre: Fig Newtons Fig Newtons, ConAgra Foods Snack Pack Butterscotch Pudding, Crystal Light On The Go Raspberry Lemonade, Water, Frosted Sweet Cinnamon Bun, T. Marzetti Old Fashioned Caramel Apple Dip, Honeycrisp Apples, Spangler Peppermint Candy Canes, Alpine Spiced Apple Cider. plus...
2019 kcal Exercice: Treadmill Full Incline - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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