Journal de jamiqua, 07 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2018
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 25,6 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2018:
1197 kcal Gras: 52,49g | Prot: 65,12g | Glu: 120,71g.   Petit Déjeuner: Raspberries, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Maple Grove Farms Organic Buttermilk Pancake & Waffle Mix, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Déjeuner: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Newman's Own Lite Honey Mustard Dressing, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Great Value Turkey Meatballs. Dîner: Great Value Skim Milk, Borden 1% Chocolate Milk, Blackberries, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Snacks/Autre: Schiff Move Free. plus...
Perdant 11,4 kg par Semaine



     
 

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