Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2012
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95,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2413 kcal
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Gras: 76,63g | Prot: 90,68g | Glu: 328,01g.
Petit Déjeuner: 100% Maple Syrup, Tomato Ketchup, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), 100% Liquid Egg Whites, 1% Fat Milk, Coffee, Nutri-Grain Blueberry Waffles. Déjeuner: French Fries (Small), Diet Coke, 5 Piece Chicken Nuggets. Dîner: italian bread, breadstick, locatelli, tomato sauce, penne, green beans, broccoli, fresh mozzarella, chicken cutlet. Snacks/Autre: Coffee (Brewed From Grounds) , 1% Fat Milk, Fig Newtons 100% Whole Grain Cookies, Diet Peach Iced Tea (Bottle), zico, G2 Perform 02 - Orange. plus...
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3819 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Boxe - 30 minutes, Debout - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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