Journal de levoch, 09 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2018
101,3 kg Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg.    Reste à parcourir: 46,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2018:
1609 kcal Gras: 138,41g | Prot: 69,52g | Glu: 21,81g.   Petit Déjeuner: Ашан Кокосовая Стружка, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Jarrow Formulas Масло МСТ, Авокадо Авокадо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры Черри, Руккола, Сельдерей, Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ВкусВилл Кокосовое Масло. Déjeuner: Простоквашино Творог 5%, Latteria Sociale Mantova Сыр Твердый Похож на Пармезан, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 25%. plus...
1817 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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Commentaires 
👏👍 
10 déc. 18 par le membre: Monkery

     
 

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