Journal de jamiqua, 10 déc. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2018

68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 25,8 kg. Reste à parcourir: 5,0 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2018:

1195 kcal

Gras: 53,60g | Prot: 30,73g | Glu: 155,05g. Petit Déjeuner: Pillsbury Toaster Strudel - Strawberry, Publix Skim Milk. Déjeuner: Oscar Mayer Hot Dog Wieners, Country Crock Light Butter, Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Cauliflower. Dîner: Heinz Tomato Ketchup, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Oscar Mayer Hot Dog Wieners, Country Crock Light Butter, Minute Instant Whole Grain Brown Rice. Snacks/Autre: Schiff Move Free. plus...

Perdant 14,0 kg par Semaine

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Commentaires

Nice!

10 déc. 18 par le membre: Horseshu1


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