Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2018
|
99,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg.
Reste à parcourir: 44,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 153,41g | Prot: 64,71g | Glu: 13,39g.
Petit Déjeuner: Мираторг Запеченная Шейка Мироторг Сырое 320, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Холодец, Холодец, Жир Говяжий Топленый. Déjeuner: Ашан Кокосовая Стружка, Syntrax Matrix Milk Chocolate, ВкусВилл Кокосовое Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе. Dîner: Простоквашино Сметана 25%. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Спасибо всем за поддержку. Рубикон перейден во второй раз. Главное теперь, чтобы третьего раза не случилось :)
12 déc. 18 par le membre: levoch
|
Виктория, главное спокойствие.)
13 déc. 18 par le membre: BEST IRMA
|
Ирма, думаю, что очень важна внутренняя уверенность, решимость что-ли. А она не всегда есть почему-то. Кажется, что уже все хорошо, а потом рраз - и все исчезло. Наверно, если бы было по-другому, мы бы не были толстыми.
13 déc. 18 par le membre: levoch
|
Виктория, ровное отношение к происходящему - это и есть внутренняя уверенность, не знаю как с решимостью.) Ровное отношение - это залог успеха.)
13 déc. 18 par le membre: BEST IRMA
|
Вик, главное не теряй направление))) я тоже с такого веса начала и примерно в таком же весе подвисал приличное время. Наверное, организм должен адаптироваться к новой реальности)) а сейчас снова идет вниз... Все в порядке, только не паникуй!!!
13 déc. 18 par le membre: юза
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de levoch
|