Journal de jamiqua, 13 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2018
69,0 kg Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2018:
783 kcal Gras: 33,30g | Prot: 51,28g | Glu: 76,00g.   Petit Déjeuner: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Maple Grove Farms Organic Buttermilk Pancake & Waffle Mix, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Déjeuner: Kraft Light Mayonnaise, Borden 1% Chocolate Milk, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Butterball Turkey Pastrami, Kroger Kosher Dill Pickle Spears. Snacks/Autre: Schiff Move Free. plus...
Prenant 4,4 kg par Semaine



     
 

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