Journal de SeLion2016, 16 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2018
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 76,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2018:
1617 kcal Gras: 72,68g | Prot: 100,19g | Glu: 151,20g.   Petit Déjeuner: Ferrero Mon Cheri, Болгарский Перец, Чеснок, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Красный Лук, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Мандарины, Хурма, ИП Аникушина Сыр Рулет СУЛУГУНИ Копченый с Зеленью, Янтарь Сыр Колбасный, Красная Цена Грецкий Орех. Déjeuner: Рассольник, Чеснок, Домик в деревне Сметана 15%. Dîner: Чеснок, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Бульон из Индейки, Баклажаны Тушеные с Овощами. plus...
2006 kcal Exercice: Nordic Walking - 1 heure et 7 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 7 heures et 58 minutes. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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