Journal de monika7724, 18 sept. 12

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2012

79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 26,5 kg. Reste à parcourir: 21,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2012:

602 kcal

Gras: 25,96g | Prot: 17,54g | Glu: 74,39g. Petit Déjeuner: Cappuccino. Déjeuner: Cheese Croissants. Dîner: Grießbrei, Cinnamon Sugar. Snacks/Autre: Milch Schnitte. plus...

2759 kcal

Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 6 heures, Shopping - 4 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine