Journal de meldurfee, 17 déc. 18

I may have to change this weigh in amount later in the week, but for now I'm going to take it.
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2018:
2202 kcal Gras: 91,29g | Prot: 54,31g | Glu: 306,11g.   Petit Déjeuner: 2% Fat Milk. Déjeuner: WonderSlim Chicken with Noodles Soup. Dîner: Burger King Chocolate Chip Cookie, Limeade, Burger King French Fries (Medium), Burger King Crispy Chicken Sandwich. Snacks/Autre: Dot's Homestyle Pretzels Pretzels, T. Marzetti Old Fashioned Caramel Dip, Red Delicious Apples, Land O'Lakes Cocoa Classics Arctic White Hot Cocoa Mix, Alpine Spiced Apple Cider. plus...
1759 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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