Journal de Pupusonok, 20 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2018
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2018:
1313 kcal Gras: 80,53g | Prot: 90,04g | Glu: 65,00g.   Petit Déjeuner: Liebendorf Сыр Тильзитер, Fish House Морской Коктейль Мороженый, Чечевица Вареная, Кофе, Село Зеленое Молоко 3,2%. Déjeuner: Суп с Фрикадельками. Dîner: Жареная или Запеченная Курица, Авокадо, Петрушка, Укроп. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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