Journal de meldurfee, 29 déc. 18

The weight gained is slowly coming back off!!
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2018:
2328 kcal Gras: 133,94g | Prot: 117,30g | Glu: 162,42g.   Petit Déjeuner: Alpine Spiced Apple Cider. Déjeuner: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Dîner: Pork Spareribs, Great Value Canned Corn, Mashed Potato made with Milk (from Dry), Dinner Rolls. Snacks/Autre: Dinner Rolls, Ghirardelli Dark & Sea Salt Caramel Squares, Peanut Butter Cookie. plus...
1720 kcal Exercice: Walking - 3 heures et 2 minutes, Treadmill Full Incline - 47 minutes, Repos - 12 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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