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De eerste twee dagen gaan goed, volhouden is het devies!
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84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 16,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1707 kcal
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Gras: 86,24g | Prot: 54,72g | Glu: 166,56g.
Petit Déjeuner: St. Dalfour Frambozen, Bolletje Wit. Déjeuner: Oliehoorn Mayonaise , Heinz Tomato Ketchup 50%, Coop Komijnekaas 20+, Bruine Boterham, Beckers Vegetarische Frikandel. Dîner: Jumbo Aardappel Gratin, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Autre: Jumbo Witte Chocolade , Melk (Halfvol), Slagroom, Rum, Nesquik Chocopoeder, Suikerboon, Bramen. plus...
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2729 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Dank voor jullie steun, ik vond het best spannend om mijn profiel openbaar te zetten..... 😉
03 janv. 19 par le membre: Daan1306
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Welkom, maar ik zie je profiel niet?
03 janv. 19 par le membre: annemiek rembil
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Ik worstel nog een beetje op de ipad, kan het niet zo snel vinden.... Ik kijk morgen even op de pc...
03 janv. 19 par le membre: Daan1306
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Ik heb het gezien. Succes hoor 😀, en iedere dag een ons is 700 per week, dat is toch prima !
06 janv. 19 par le membre: annemiek rembil
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Historique de poids de Daan1306
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