Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2019
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1919 kcal
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Gras: 107,50g | Prot: 124,03g | Glu: 121,26g.
Petit Déjeuner: Käse, Gurke (mit Schale), Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Milfina Butter, TiP Süßstoff Tabletten, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Espresso, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Dulano Hähnchenbrust, Rheinfels Quelle Lemon. Déjeuner: Vollkornnudeln (Gekocht), Pilzpfanne, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Putenschnitzel, Mon Chéri Mon Chéri, Espresso, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero. Dîner: Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Matjesfilet, Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Butter, Käse, Rheinfels Quelle Lemon. Snacks/Autre: das Gesunde Plus Sportness (Dm) Eiweiß 50 % Riegel Vanille Joghurt Crisp, Lebkuchen. plus...
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3087 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Repassage - 20 minutes, Shopping - 1 heure, Dormir - 8 heures, Ménage - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures, Fitness - 35 minutes, Repos - 1 heure et 5 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de galathee123
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