Journal de Arjoena, 04 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2019
85,8 kg Perdu jusqu'à présent: 29,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1632 kcal Gras: 44,91g | Prot: 81,47g | Glu: 225,27g.   Petit Déjeuner: Jogging Kaas 30+ Jong Belegen, Linera Smeerpaté Ardenner, Wasa Knäckebröd Volkoren, AH Drinkyoghurt Framboos, Gouda's Glorie Lichtste Pondje, De Tuinen Psyllium Vezels. Déjeuner: AH Gerookte Schouderham, AH Grof Volkoren Brood, Remia Fritessaus 5% Vet, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Banaan. Dîner: Aldi Stamppot Zuurkool met Spekjes, Euro Shopper Zilveruitjes Zoetzuur, Maggi Jus Naturel, Lidl Schnitzels. Snacks/Autre: Rozijnen, AH Slagroomijs, Bolletje Brosse Eierkoek, Ritter Sport Biscuit, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Gouda's Glorie Lichtste Pondje, Granny Smith Appels. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine

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