Journal de AlexcdB, 07 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2019
100 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1396 kcal Gras: 41,93g | Prot: 51,38g | Glu: 213,74g.   Petit Déjeuner: Frozen Orange Juice , Coffee. Déjeuner: Honey , Raspberries , Blueberries , Chia Seed Pudding, SPAR Plain Greek Yoghurt Double Cream. Dîner: Gem Squash, Cauliflower , Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . Snacks/Autre: Honey , Frozen Raspberries, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Chia Seed Pudding. plus...
735 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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