Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2019
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1758 kcal
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Gras: 73,02g | Prot: 96,66g | Glu: 188,74g.
Petit Déjeuner: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Gurke (mit Schale), Milfina Butter, TiP Süßstoff Tabletten, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Espresso, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Rheinfels Quelle Lemon, Dulano Hähnchenbrust, Trauben. Déjeuner: Putenschnitzel, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Pilzpfanne, Vollkornnudeln (Gekocht), Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Espresso. Dîner: Homann Metzger Geflügelsalat Hawaii, Rheinfels Quelle Lemon, Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, Käse, Rohkost. Snacks/Autre: Stadtbäckerei Junge Kirschstreuselschnecke, Aldi Süssli, Tee, Marmelade, Butter, das Gesunde Plus Sportness (Dm) Eiweiß 50 % Riegel Vanille Joghurt Crisp. plus...
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3120 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Ménage - 4 heures, Repos - 48 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures, Fitness - 42 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de galathee123
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