Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2019
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87,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 19,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2144 kcal
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Gras: 83,28g | Prot: 106,45g | Glu: 238,25g.
Petit Déjeuner: Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Maitokahvi. Déjeuner: Kania Sinappinen Salaatinkastike, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Kirsikkatomaatti, Kokkikartano Jauhelihakiusaus, Sinappi, Milbona Cottage Cheese. Dîner: Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Verilettu, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta). Snacks/Autre: Omenat (Golden Delicious), Kania Sinappinen Salaatinkastike, Kurkku, Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Valkoinen Riisi, Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Snellman Kunnon Naudanlihanakki, Valio Oltermanni, Fazer Ruispuikula. plus...
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2747 kcal
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Exercice:
Kick-boxing - 1 heure, Bricolage - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ulla.p33
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