|
Het gaat zo lekker, ik ben er blij mee. Weer door een kilogrens heen. Ik zie het als een soort klikfonds.....als ik door een kilogrens heen ben, mag ik er niet meer overheen. Nu zit ik er maar een ons onder en heb ik vandaag maar liefst twee verjaardagen te bezoeken, maar ik doe mijn best! Fijne zondag allemaal!
|
82,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 14,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1591 kcal
|
Gras: 63,20g | Prot: 57,35g | Glu: 195,48g.
Petit Déjeuner: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Frambozen. Déjeuner: Jumbo Worstenbroodjes, Groentensoep. Dîner: AH Focaccia Tomaat Olijf. Snacks/Autre: Melk (Halfvol), Slagroom, Rum, Nesquik Chocopoeder, Jumbo Gehaktballetjes Indisch, Delicieux Gevulde Dadels met Roomkaas en Spek, Red Velvet Cake, Slagroomtaart met Fruit. plus...
|
|
2798 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Douche - 10 minutes, Assis - 8 heures, Repos - 2 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Het is je vast gelukt, je zit in zo'n positieve flow😊
13 janv. 19 par le membre: snoezeloes79
|
Lief, dank je wel, maar gisteren heeft me helaas toch 4 ons opgeleverd. Maar ik blijf de flow vasthouden, vandaag gaan we weer vrolijk verder....
14 janv. 19 par le membre: Daan1306
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Daan1306
|