Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2019
|
69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 71,56g | Prot: 82,51g | Glu: 154,52g.
Petit Déjeuner: Dulano Hähnchenbrust, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Milfina Butter, Gurke (mit Schale), TiP Süßstoff Tabletten, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Espresso, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Rheinfels Quelle Lemon, Gut & Günstig Bierschinken. Déjeuner: Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Thermomix Möhren-Fenchel-Durcheinander, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Espresso, Putenschnitzel, Käse. Dîner: Frischkäse Dip, Rohkost, Mars Celebrations (10g), Aldi Kochschinken, Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, Rheinfels Quelle Lemon. Snacks/Autre: Kekse, Honig, Tee, Aldi Süssli, Himbeertorte, Cappuccino. plus...
|
|
3027 kcal
|
Exercice:
Conduire - 3 heures, Dormir - 7 heures et 55 minutes, Ménage - 4 heures, Fitness - 35 minutes, Assis - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
Guten Morgen, wünsche dir einen angenehmen Mittwoch!
16 janv. 19 par le membre: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de galathee123
|