Journal de alquiru, 16 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2019
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

824 kcal Gras: 5,11g | Prot: 99,19g | Glu: 100,70g.   Petit Déjeuner: Spanish Green Juice, Rule 1 Protein, Egg White, Hovis Wholemeal Medium Bread. Déjeuner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ripe Plantain, Tilapia (Fish). Snacks/Autre: Spanish Green Apples, Mangos , Yogurt Griego Natural Justo y Bueno greek yogur, Rule 1 Protein. plus...
2579 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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