Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2012
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93,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 21,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2697 kcal
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Gras: 256,16g | Prot: 314,46g | Glu: 348,12g.
Petit Déjeuner: Normaler Kaffee, Nutoka, Körner-Harmonie Sandwich. Déjeuner: Coca-Cola, Alaska-Seelachs (Gebacken) mit Bratkartoffeln und Remoulade. Dîner: Bio Joghurt Pur, Dinkelbrötchen, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Autre: Ice Cream, Schlagsahne (Geschlagen), Linzer Torte, Sojadrink Naturell. plus...
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2876 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 10 minutes, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Schwopp
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