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Dat krijg je dus als je even een weekje wat nonchalanter bent met voeding 😬
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2046 kcal
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Gras: 79,53g | Prot: 151,76g | Glu: 109,29g.
Petit Déjeuner: Honing, AH Amandelmelk Ongezoet, Kokosolie, XXL Nutrition Whey Isolate, Smaakt Havervlokken, Body & Fit Sports Pancakes, AH Biologisch Jong Belegen 50+. Déjeuner: Jumbo Toscaanse Tapenade , Van Der Meulen Melba Toast Volkoren, Tonijn in Water (uit Blik), Calvé Licht & Romig, AH Koolhydraatarm Brood, Gekookt Ei. Dîner: Merlot, Knoflooksaus, AH Biologisch Shoarmareepjes , Pita Original Volkoren Pitabrood. Snacks/Autre: Rode Tafelwijn, Lindt Excellence 85% Cacao. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de JannemanNL
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