Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2019
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84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3888 kcal
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Gras: 159,84g | Prot: 231,92g | Glu: 366,59g.
Petit Déjeuner: Piowald Bio Lupinen Flocken, Biotech USA Iso Whey Zero, Banane, DM Bio Walnuss Kerne, Getrocknete Feigen, Zimt, Edeka Orangen Direktsaft, Alnatura Flohsamen Schalen, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Déjeuner: Eatclever Spanische Reispfanne, Bofrost Hähnchen Chop Suey. Dîner: Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Kinder Schokoladen Weihnachtsmann, Ferrero Küsschen, Biotech USA Casein Zero, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. plus...
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2533 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Guten Morgen mein Lieber! Ich wünsche dir einen zauberhaften Tag!
Wie läuft es mit dem Training? Bist du noch stark eingeschränkt? 😊🙋🏼♀️🍀
17 janv. 19 par le membre: streetstylez
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🙋☕
17 janv. 19 par le membre: MoFu27
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👋😎Hallo! Einen schönen Tag wünsche ich euch! Es läuft guuut, Einschränkungen sind minimal und die Motivation groß - es läuft ziemlich genau so wie ich es mir vorgestellt habe! 👍🏼
17 janv. 19 par le membre: Andreas Kunz
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Klasse, das liest man gern. :-) Na dann, weiterhin viel Erfolg! LG
17 janv. 19 par le membre: Nizzy1988
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Hört sich gut an. Das freut mich 👍 Schönen Tag wünsche ich dir 😊
17 janv. 19 par le membre: wuschel_75
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Super mein Bester, das freut mich sehr für dich 💪🏼🏋🏻♂️😊🙋🏼♀️
17 janv. 19 par le membre: streetstylez
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Wahnsinn, was für eine Disziplin du hast!
17 janv. 19 par le membre: Madam Glow
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20 janv. 19 par le membre: *Skorpion-Queen*
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Historique de poids de Andreas Kunz
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