Journal de meldurfee, 18 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2019
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1394 kcal Gras: 71,83g | Prot: 56,97g | Glu: 138,69g.   Petit Déjeuner: Bananas, Water, Thrive Premium Lifestyle Mix, Dole Frozen Pineapple Chunks. Déjeuner: Great Value Pepper Jack Cheese Sticks, Grapes, Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g). Dîner: Cooked Green Peas (Canned), Butter, Boiled Potato, Pork Spareribs. Snacks/Autre: John Deere Johnny pop popcorn, Corn Nuts Corn Nuts, Water, Great Value Green Tea. plus...
2247 kcal Exercice: Regarder TV - 3 heures, Walking for Weight Loss - 42 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 4 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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