Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2019
|
96,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1271 kcal
|
Gras: 53,75g | Prot: 111,79g | Glu: 80,30g.
Petit Déjeuner: Магнит Сыр Российский 50%, Meggle Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Банан, Чай с Лимоном, Помидоры, Белковый Омлет. Déjeuner: Гречка Отварная, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Autre: Магнит Яблоко, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Красный Лук, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Куриная Грудка, Ташлинский Ряженка 2,5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. plus...
|
|
2635 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de yanaboldashova1
|