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Het krachttrainen begint te werken!
Fat: 27,9
Muscle: 35,4
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1595 kcal
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Gras: 45,90g | Prot: 73,74g | Glu: 211,53g.
Déjeuner: AH Magere Kwark, AH Ei, AH Aardbeien, AH Biologisch Blauwe Bessen , Melkunie Protein Raspberry, Coffee, Banana. Dîner: AH Excellent Indonesische Rijsttafel. Snacks/Autre: Cordial of Likeur, Coca-Cola Coca-Cola Zero. plus...
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1839 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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