Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2019
|
96,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1183 kcal
|
Gras: 46,04g | Prot: 89,08g | Glu: 104,07g.
Petit Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло, Белковый Омлет, Бабаевский Шоколад Горький, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Meggle Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Капуста Тушеная без Масла, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Dîner: Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Autre: Савушкин Хуторок Творог 5%, Ташлинский Ряженка 2,5%, Помидоры, Красный Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Яблоко. plus...
|
|
2405 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de yanaboldashova1
|