Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2019
|
70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1897 kcal
|
Gras: 52,22g | Prot: 111,56g | Glu: 243,15g.
Petit Déjeuner: Teh Manis, Quaker Instant Oatmeal, Sayur Campuran. Déjeuner: Sohun, Cap Cay Kuah, Semur Daging, Telur Puyuh, Kerupuk Udang, Pisang, Tahu Isi, Nasi Putih. Dîner: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Ayam, Carang Gesing, Martabak Telur. Snacks/Autre: Puding Pisang, Sari Roti Chiffon Stroberi. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Wira Yogie
|