Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2012
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96,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2191 kcal
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Gras: 51,54g | Prot: 110,72g | Glu: 344,65g.
Petit Déjeuner: golean crunch, nutri-grain blueberry waffle eggo, Coffee (Brewed From Grounds) , 1% Fat Milk. Déjeuner: swedish meatballs smart ones. Dîner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pasta Sides - Cheddar Broccoli, satisfying selections- chicken with broccoli and cheese. Snacks/Autre: kettle cooked lay's, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Strawberry Shortcake, Fiber Plus Bar (Kellogg's), FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip. plus...
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3876 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Boxe - 30 minutes, Assis - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 2 heures, Dormir - 7 heures, Debout - 30 minutes, Conduire - 15 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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