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Recht zo die gaat...!!
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81,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 13,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1222 kcal
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Gras: 47,00g | Prot: 51,57g | Glu: 150,94g.
Petit Déjeuner: Bruine Boterham, Canisius Rinse Appelstroop. Déjeuner: St. Dalfour Frambozen, Bruine Boterham, Canisius Rinse Appelstroop. Dîner: Jumbo Aardappel Gratin, Knorr Hollandse Hachee. Snacks/Autre: Citroen, Gemberthee, Candy Man Salmiak Knotsen, Sil Zwart Wit Pastilles. plus...
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2984 kcal
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Exercice:
Chant - 3 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 45 minutes, Regarder TV - 5 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Daan1306
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