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Back on track.....
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81,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 13,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1474 kcal
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Gras: 58,34g | Prot: 35,35g | Glu: 195,11g.
Petit Déjeuner: St. Dalfour Frambozen, Bruine Boterham. Déjeuner: Koopmans Bananenbrood. Dîner: Topking Vlampijp, Verstegen Satesaus, Jumbo Verse Friet . Snacks/Autre: Koopmans Bananenbrood, Candy Man Salmiak Knotsen, Sil Zwart Wit Pastilles. plus...
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2928 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Chant - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Conduire - 4 heures et 45 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 20 minutes, Regarder TV - 5 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Daan1306
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