Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2012
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92,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 20,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2592 kcal
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Gras: 129,63g | Prot: 70,41g | Glu: 292,56g.
Petit Déjeuner: Frischkäse, Honig, Körner-Harmonie Sandwich, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Déjeuner: Alaska-Seelachs (Gebacken) mit Bratkartoffeln und Remoulade. Dîner: Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Weizenbrötchen. Snacks/Autre: Plunderteiggebäck mit Früchten, Kaffeesahne, Banane. plus...
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2910 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Conduire - 2 heures, Entraînement en Circuit - 40 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 10 minutes, Repos - 9 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Schwopp
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