Journal de Sonja234567, 28 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2019
86,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2058 kcal Gras: 61,91g | Prot: 40,31g | Glu: 334,30g.   Petit Déjeuner: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast, Milsani Deutsche Markenbutter. Déjeuner: Zucker, Sonnenblumenöl, TiP Kartoffelpuffer, Sweet Valley Apfelmus. Dîner: Viva Vital Feine Teller-Linsen, Karotten, Pellkartoffeln, Sonnenblumenöl, Balsamico Bianco, Senf, Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Sweet Valley Apfelmus, Blaubeeren, Kiwi, Äpfel, Almighurt Nektarine Florida-Orange. plus...
3029 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 24 minutes, Danse (Pas Lent) - 1 heure et 45 minutes, Repos - 13 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 45 minutes. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine

19 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Hopala. Du bist wieder auf den Beinen, oder? 
28 janv. 19 par le membre: Madam Glow

     
 

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