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Wochenende Schlemmerei - war zu erwarten
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70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1236 kcal
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Gras: 47,12g | Prot: 83,65g | Glu: 126,87g.
Petit Déjeuner: Dulano Hähnchenbrust, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Espresso, Gurke (mit Schale), Milfina Butter, TiP Süßstoff Tabletten, Rheinfels Quelle Lemon, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien. Déjeuner: Knorr Rahm Soße, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Putenschnitzel, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Espresso, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). Snacks/Autre: Layenberger Low Carb Protein Keks-Müsli Schoko Crunchy, Activia Himbeere, Banane, das Gesunde Plus Sportness (Dm) Eiweiß 50 % Riegel Vanille Joghurt Crisp, Tee, Aldi Süssli. plus...
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3328 kcal
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Exercice:
Pelleter la neige - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 4 heures, Repos - 1 heure et 54 minutes, Fitness - 51 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de galathee123
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