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did not eat well this week-end up my 4 so I start over again today
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100,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 29,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1537 kcal
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Gras: 131,17g | Prot: 68,84g | Glu: 34,78g.
Petit Déjeuner: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Chosen Foods Chia Seeds, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Golden milled flax seed, LouAna Pure Coconut Oil, Butter (Salted). Déjeuner: Shurfine Shru fine chunky blue cheese dressing, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Roma Tomatoes, Chicken Breast, Ken's Steak House Simply Vinaigrette Italian, Lettuce. Dîner: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Coconut Oil. plus...
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2873 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 1 minute, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 29 minutes, Assis - 4 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Dormir - 9 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de D5949
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