Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2019
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Mal.
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1540 kcal
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Gras: 71,65g | Prot: 65,05g | Glu: 195,52g.
Petit Déjeuner: Оладьи на Кефире, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Каша Пшенная на Воде без Масла. Déjeuner: Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Сельдь Соленая, Запеченный Картофель. Dîner: Картофельное Пюре, Сосиски Молочные. Snacks/Autre: Джемы и Варенья, Чай, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. plus...
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2775 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 2 heures, Vaisselle - 10 minutes, Regarder TV - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 50 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de lysia41
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