Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2019
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1595 kcal
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Gras: 78,78g | Prot: 66,34g | Glu: 155,47g.
Petit Déjeuner: Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Gurke (mit Schale), Dulano Hähnchenbrust, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Espresso, Milfina Butter, TiP Süßstoff Tabletten, Rheinfels Quelle Lemon. Déjeuner: Espresso, Eat Happy Poke Bowl Veggie. Dîner: Lidl Eiweißbrot, Popp Eiersalat, Aldi Kochschinken, Rheinfels Quelle Lemon, Rohkost, Käse. Snacks/Autre: Laugenbrötchen, Plundergebäck, Cappuccino. plus...
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2870 kcal
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Exercice:
Yoga - 30 minutes, Conduire - 3 heures, Repassage - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 45 minutes, Ménage - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Guten Morgen, wünsche dir einen angenehmen Mittwoch! LG
30 janv. 19 par le membre: Nizzy1988
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Historique de poids de galathee123
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