Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2019
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2868 kcal
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Gras: 71,36g | Prot: 311,54g | Glu: 249,24g.
Petit Déjeuner: Biotech USA Whey Protein (30g), Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Zimt, Alnatura Flohsamen Schalen, Getrocknete Feigen, Leinsamen, Banane. Snacks/Autre: Biotech USA Casein Zero, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Fage Total 2%, Biotech USA Whey Protein (28g), Gekochtes Ei, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Edeka Premium Orangen Direktsaft, Banane, Bio Organic Aronia Beeren Getrocknet, Walnüsse, Biotech USA Whey Protein (28g), Fage Total 2%, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. plus...
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3216 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure et 5 minutes, Musculation - 45 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 9,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Alles Muskeln, wie ich dich kenne! Tollen Tag noch.
31 janv. 19 par le membre: Madam Glow
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31 janv. 19 par le membre: streetstylez
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Historique de poids de Andreas Kunz
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