Journal de m9ara, 01 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2019
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2019:
1525 kcal Gras: 41,21g | Prot: 84,43g | Glu: 198,46g.   Petit Déjeuner: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Déjeuner: AH Pistolet Bruin, Slankie Smeerkaas 20+. Dîner: Dr. Oetker Pizza met Bloemkoolbodem. Snacks/Autre: Notenmix (Ongezouten), Mandarijn, Belvita Breakfast. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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